Zamienniki kawy-bez kofeiny
Hej kochani,
uwielbiam zapach kawy i czasem mam ochotę na jej smak. Ale mój organizm zbyt intensywnie reaguje na kofeinę z niej zawartą. Często mam problem z zaśnięciem, gdy wypiję kawę po południu, czasem boli mnie głowa lub po prostu czuję się zbyt mocno pobudzona i skołowana. Uważam, że samo wyeliminowanie jakiegoś produktu nie wystarczy, bo gdy będziemy mieć na niego ochotę, to i tak po niego sięgniemy. Dlatego szukałam dobrych zamienników. Teraz już wiem, co doskonale zastępuje mi kawę. Produkty te można mieszać dodatkowo ze zmieloną kawą i dzięki temu uzyskamy jej lżejszą formę. Ja nie dodaję kawy, natomiast piję je z waniliowym mlekiem ryżowym i cukrem trzcinowym, który dodaje lekko karmelowego posmaku. Dla wzmocnienia waniliowej nuty, dodaję prawdziwej wanilii.
Pierwszym z produktów jest mokka ze słodkiego łubinu. Należy ją krótko zagotować, a gdy jest gotowa, dodać mleka i cukru.
Kolejny zamiennik to po prostu zwykła kawa ze słodkiego łubinu. Dość podobny smak posiada kawa z cykorii, którą bez problemu znajdziecie w sklepach ze zdrową żywnością.
Moim ulubieńcem jest jednak kawa bezkofeinowa, której smak nie różni się od normalnej kawy.
Do kawy polecam dodawać wanilię lub kardamon. Albo obie przyprawy.
Ja używam zazwyczaj wanilii lub tej mieszanki:
P.S.
Ostatnio odkryłam jaki zapach w mieszkaniu odpowiada mi zimą. Jestem w nim zakochana... Palę w kominku mieszankę 1:1 olejków ylang ylang oraz waniliowego. Oczywiście zmieszane z tłuszczem. Polecam serdecznie na chłodne wieczory : ).
uwielbiam zapach kawy i czasem mam ochotę na jej smak. Ale mój organizm zbyt intensywnie reaguje na kofeinę z niej zawartą. Często mam problem z zaśnięciem, gdy wypiję kawę po południu, czasem boli mnie głowa lub po prostu czuję się zbyt mocno pobudzona i skołowana. Uważam, że samo wyeliminowanie jakiegoś produktu nie wystarczy, bo gdy będziemy mieć na niego ochotę, to i tak po niego sięgniemy. Dlatego szukałam dobrych zamienników. Teraz już wiem, co doskonale zastępuje mi kawę. Produkty te można mieszać dodatkowo ze zmieloną kawą i dzięki temu uzyskamy jej lżejszą formę. Ja nie dodaję kawy, natomiast piję je z waniliowym mlekiem ryżowym i cukrem trzcinowym, który dodaje lekko karmelowego posmaku. Dla wzmocnienia waniliowej nuty, dodaję prawdziwej wanilii.
Pierwszym z produktów jest mokka ze słodkiego łubinu. Należy ją krótko zagotować, a gdy jest gotowa, dodać mleka i cukru.
Kolejny zamiennik to po prostu zwykła kawa ze słodkiego łubinu. Dość podobny smak posiada kawa z cykorii, którą bez problemu znajdziecie w sklepach ze zdrową żywnością.
Moim ulubieńcem jest jednak kawa bezkofeinowa, której smak nie różni się od normalnej kawy.
Do kawy polecam dodawać wanilię lub kardamon. Albo obie przyprawy.
Ja używam zazwyczaj wanilii lub tej mieszanki:
P.S.
Ostatnio odkryłam jaki zapach w mieszkaniu odpowiada mi zimą. Jestem w nim zakochana... Palę w kominku mieszankę 1:1 olejków ylang ylang oraz waniliowego. Oczywiście zmieszane z tłuszczem. Polecam serdecznie na chłodne wieczory : ).
Komentarze
Prześlij komentarz